糯良乡地处县境中部，东经99°16′13″～99°25′05″，北纬23°08′00″～23°20′35″。距离县城直线距离13千米，公路里程28千米，东部与勐省镇、单甲乡相连，南邻勐董镇，西接勐角乡、勐来乡，北面与勐省镇接壤，南与缅甸（大芒海）接壤。中缅国境线长3.14千米（173～174号界桩）,辖区东西宽15千米，南北长23千米，国土面积140.352平方千米，地势东南部高、西北部低，境内多属石灰岩凸露区，呈咯斯特地貌，地下溶洞密布，自然降雨无法形成地表径流，呈立体型气候。耕地面积5.25万亩，森林覆盖率75.4%。最高海拔2469米（大黑山），最低海拔1100米（怕秋溶得老温泉和坝尾），平均海拔1640米；2017年降雨量在1500——1700毫米之间，森林覆盖率达69.74%。年均气温为15℃，水均气温8℃左右，气候冷凉，年无霜期220～265天。粮食生产主要靠种植水稻、包谷、旱谷三大作物，经济收入来源于粮、茶、蔗、烟、林果、畜牧及小综经济。境内主要旅游景点有沧源崖画、班考民俗村、国画长廊、天坑群、董棕林、小石林等。
糯良乡地处县境中部，东经99°16′13″～99°25′05″，北纬23°08′00″～23°20′35″。距离县城直线距离13千米，公路里程28千米，东部与勐省镇、单甲乡相连，南邻勐董镇，西接勐角民族乡、勐来乡，北面与勐省镇接壤，南与缅甸（大芒海）接壤。中缅国境线长3.14千米（173～174号界桩）,辖区东西宽15千米，南北长23千米，国土面积140.352平方公里，地势东南部高、西北部低，境内多属石灰岩凸露区，呈喀斯特地貌，地下溶洞密布，自然降雨无法形成地表径流，呈立体型气候。耕地面积9.54万亩，森林覆盖率75.4%。最高海拔2469米（大黑山），最低海拔1100米（怕秋溶得老温泉和坝尾），平均海拔1640米；降雨量在1500——1700毫米之间。年均气温为15℃，水均气温8℃左右，气候冷凉，年无霜期220～265天。粮食生产主要靠种植水稻、包谷、旱谷三大作物，经济收入来源于粮、茶、蔗、烟、林果、畜牧及小宗经济。境内主要旅游景点有沧源崖画、班考考班格旅游村、国画长廊、天坑群、董棕林、小石林等。
糯良乡辖糯良、贺岭、南撒、怕秋、翁不老、班考、坝尾、怕拍8个村委会，36个自然村，73个村民小组。2020年末，共有农业人口3650户13783人，有劳动力11464人，其中外出务工2184人，有60周岁及60周岁以上老人1831人。